CAMMINATA YOGICA APPENNINICA
DOMENICA 9 GIUGNO

ALTO APPENNINO BOLOGNESE

Con l’estate ormai in arrivo, prendiamoci cura del nostro corpo e della nostra mente con questa doppia proposta di benessere!

Al mattino tranquilla passeggiata nel contesto verdeggiante delle alture appenniniche tra Porretta Terme ed il lago di Suviana; al pomeriggio sessione di yoga all’aperto o, in caso di tempo incerto, all’interno della struttura “Nabhi – Centro della Terra” che ci accoglierà con calore ed ospitalità, offrendoci una tisana fresca e un po’ di frutta di stagione per una gustosa merenda. Otterremo così armonia e vitalità dentro di noi per rafforzare e mantenere la nostra salute, tornando poi a valle con un carico di energia, pronti per vivere con intensità un’emozionante estate perché, come afferma il mistico e maestro spirituale indiano Osho, “la disciplina dello yoga rappresenta la scienza dell’anima”.

In collaborazione con: Nabhi-Centro della Terra

 

DETTAGLI

 

Ritrovo: ore 9:15 presso il centro yoga Nabhi – Centro della Terra (loc. Prostima, Castel di Casio – Bologna).

Termine camminata previsto: per le ore 16:00. A seguire, dopo una breve pausa merenda, sessione di yoga Kundalini come trasmesso da Yogi Bhajan.

Difficoltà: E (cosa significa? clicca QUI).

Lunghezza: 9 km.

Dislivello: 420 m.

Cammino effettivo: 5 ore.

Note: portare acqua o tisana fresca/calda a seconda delle esigenze personali, pranzo al sacco spuntino per merenda, un telo da stendersi per terra o un tappetino personale.

Costo dell’escursione: 12 € per gli adulti e 6 € per i minori di 14 anni (10 € per la sessione di yoga da 1,5 ore). Per i minori di 14 anni è prevista un’attività ludico-ricreativa di tiro con l’arco con Luca Zanoni, al costo di 5 €.

Informazioni e prenotazione (obbligatoria): Marco – 349 1655717; escursionismo@coopmadreselva.it

 

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