CAMMINATA YOGICA ESTIVA
DOMENICA 8 AGOSTO

ALTO APPENNINO BOLOGNESE

Nel pieno di quest’estate, dedichiamo del tempo a noi stessi, prendendoci cura del nostro corpo e della nostra mente. Come? Con questa doppia proposta di benessere: al mattino tranquilla passeggiata nel contesto verdeggiante e collinare delle alture appenniniche in prossimità del lago di Suviana, sulle cui sponde pranzeremo insieme; al pomeriggio sessione di yoga in natura, ospiti di “Nabhi – Centro della Terra” che ci accoglierà con calore ed affetto, offrendoci una tisana fresca e un po’ di frutta di stagione per una gustosa merenda nutriente.

Otterremo così armonia e vitalità dentro di noi, prima di tornare a valle con un carico di positività, pronti per vivere con rinnovata energia i giorni a venire, grati nell’animo per le ore trascorse insieme.

La disciplina dello yoga rappresenta la scienza dell’anima”. – Osho

In collaborazione con: Nabhi – Centro della Terra

DETTAGLI

Ritrovo: ore 9:15 presso il centro yoga “Nabhi – Centro della Terra” (loc. Prostima, Castel di Casio – BO).

Termine camminata: previsto per le ore 15:30. A seguire, dopo una breve pausa merenda, sessione di yoga Kundalini come trasmesso da Yogi Bhajan.

Difficoltà: E (cosa significa? clicca QUI, per leggere anche consigli e regolamento dell’escursione).

Lunghezza: 11 km

Dislivello: 460 m

Cammino effettivo: 5 ore.

Note: percorso ad anello, portare pranzo al sacco, acqua o tisana fresca/calda a seconda delle esigenze personali, un telo da stendersi per terra o un tappetino personale, macchina fotografica, eventuali bastoncini telescopici.

Costo dell’escursione: 15 € per gli adulti, 6 € per i minori di 14 anni. Costo per la la sessione di yoga: 10 € (un’ora per gli adulti, da pagare a parte). Per i minori di 14 anni è prevista un’attività ludico-ricreativa di tiro con l’arco con Luca Zanoni, al costo di 5 €.

Informazioni e prenotazione (obbligatoria): Marco – 349 1655717; escursionismo@coopmadreselva.it

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