BENEFICA CAMMINATA YOGICA
DOMENICA 5 GIUGNO

ALTO APPENNINO BOLOGNESE

 

Tempo d’estate: prendiamoci cura del nostro corpo e della nostra mente con questa doppia proposta di benessere!

Al mattino tranquilla passeggiata nel contesto verdeggiante delle alture appenniniche vicino al lago di Suviana; al pomeriggio sessione di yoga all’aperto, ospiti di “Nabhi – Centro della Terra” che ci accoglierà con calore ed affetto, offrendoci una tisana fresca e un po’ di frutta di stagione per una gustosa ed energizzante merenda nutriente.

Otterremo così armonia e vitalità dentro di noi per rafforzare e mantenere la nostra salute, tornando poi a valle con un carico di energia. Saremo così pronti per vivere con intensità questa estate perché, come ha affermato il mistico e maestro spirituale indiano Osho, “la disciplina dello yoga rappresenta la scienza dell’anima”.

 

In collaborazione con Nabhi – Centro della Terra

 

DETTAGLI

 

Ritrovo: ore 9:15 presso il centro yoga “Nabhi – Centro della Terra” (Castel di Casio, Bologna).

Termine camminata: previsto per le ore 15:30. A seguire, dopo una breve pausa merenda, sessione di 1 ora circa di yoga Kundalini come trasmesso da Yogi Bhajan.

Difficoltà: E (cosa significa? clicca QUI, per leggere anche consigli e regolamento dell’escursione).

Lunghezza: 11 km

Dislivello: 460 m

Cammino effettivo: 5 ore.

Note: percorso ad anello, portare pranzo al sacco da condividere con il gruppo, acqua o tisana fresca/calda a seconda delle esigenze personali, un telo da stendersi per terra o un tappetino personale, eventuali bastoncini telescopici, macchina fotografica.

Costo della camminata: 15 € per gli adulti, 6 € per i minori di 14 anni. Costo della sessione di yoga (durata 1 ora circa, da pagare a parte): 10 € per gli adulti. Per i minori di 14 anni è prevista un’attività ludico-ricreativa di tiro con l’arco con Luca Zanoni, al costo di 5 €.

Informazioni e prenotazione (obbligatoria): Marco – 349 1655717; escursionismo@coopmadreselva.it

 

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